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Ashi Waza – Techniques de jambes en vidéo 🎥
Ko Uchi Gari – Petit fauchage intérieur
Ko Uchi Gari – Petit fauchage intérieur
O Uchi Gari – Grand fauchage intérieur
O Uchi Gari – Grand fauchage intérieur
O Soto Gari – Grand fauchage extérieur
O Soto Gari – Grand fauchage extérieur
Ko Soto Gari – Petit fauchage extérieur
Ko Soto Gari – Petit fauchage extérieur