Te Waza – Techniques de main en vidéo 🎥
Eri Seoi Nage — Projection d’épaule par le revers
Kata Guruma – Roue autour des épaules
Kuchiki Taoshi — Renversement par saisie d’une main
Morote Seoi Nage – Projection par l’épaule à deux mains
Seoi Otoshi — Renversement par l’épaule
Sumi Otoshi — Renversement dans l’angle
Te Guruma — Roue autour des mains
Uki Otoshi — Renversement flottant
Ippon Seoi Nage – Projection d’épaule avec un bras
Kibisu Gaeshi — Soulever le talon
Morote Gari — Fauchage à deux mains
Obi Otoshi — Renversement par la ceinture
Obi Tori Gaeshi –Projection par saisie de la ceinture
Sukui Nage – Projection en cuillère
Taï Otoshi — Renversement par le corps
Uchi Mata Sukashi — Esquive de Uchi-Mata
Yama Arashi — Tempête dans la montagne
Te Waza – Techniques de main
