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🥋 Nage Waza – Techniques de projection
🔺 et à partir de 14 ans
Mae Sutemi Waza – Techniques de sacrifice en avant 🎥
Hikikomi Gaeshi — Technique d’amenée au sol
Tawara Gaeshi — Projection du sac de riz
Ura Nage – Projection en arrière
Sumi Gaeshi — Projection dans l’angle
Tomoe Nage – Projection en cercle
