Vidéos des techniques JUDO

🥋 Nage Waza – Techniques de projection

• Ashi Waza – Techniques de jambe
• Koshi Waza – Techniques de hanche
• Te Waza – Techniques de bras

🔻 et à partir de 14 ans

• Mae Sutemi Waza – Techniques de sacrifice en avant
• Yoko Sutemi Waza – Techniques de sacrifice de côté

🥋 Ne Waza – Techniques au sol

• Osaekomi Waza – Techniques d’immobilisation

🔻 et à partir de 14 ans

• Kansetsu Waza – Techniques de luxation
• Shime Waza – Techniques de strangulation